あまがい鍼灸院
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ギックリ腰予防ストレッチ🙆

ギックリ腰予防ストレッチ🙆

2024/05/24

ギックリ腰予防ストレッチ🙆
違和感がある方は、チャレンジしてみてください🙌

左右で1セット(10秒)✖️5回を目安にやると良いです‼️

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