ギックリ腰予防ストレッチ🙆
2024/05/24
ギックリ腰予防ストレッチ🙆違和感がある方は、チャレンジしてみてください🙌左右で1セット(10秒)✖️5回を目安にやると良いです‼️#ギックリ腰#ギックリ腰予防#ねじりストレッチ#ストレッチ#予防体操#接骨院#…
⚠️GWのお知らせ⚠️
2024/04/24
⚠️GWのお知らせ⚠️皆様に大切なご連絡がございます。お陰様で当院は連休中も皆様の健康をサポートするため、以下のスケジュールで営業致します。◎4/29(月)祝日9:00〜21:00◎5/3(金)祝日9:00〜21:00◎5/4(土)…
⚠️GWのお知らせ⚠️
2024/04/24
⚠️GWのお知らせ⚠️皆様に大切なご連絡がございます。お陰様で当院は連休中も皆様の健康をサポートするため、以下のスケジュールで営業致します。4/29(月)祝日9:00〜21:005/3(金)祝日9:00〜21:005/4(土)9:0…
➤腰痛改善したい方はフォローをお願いします！
2024/04/12
➤腰痛改善したい方はフォローをお願いします！《@amagai_harikotu》➤保存すると見返せるのでやってみてください！【動かない関節が動いてしまう骨盤性腰痛】◎簡単に言うと、いつもは固定されている関節が…
慢性的な身体の痛みにお困りですか？
2024/03/31
慢性的な身体の痛みにお困りですか？腰痛の背後には、腰椎のS字カーブの乱れが隠れていることも。脊柱を支える脊柱起立筋の緊張をやわらげ、しなやかな背骨へ導くエクササイズのご紹介です！①キャットア…
【４月のお知らせ】
2024/03/27
【４月のお知らせ】春の息吹を感じ始めるこの季節、新年度を迎えるにあたり鍼灸院の新しい体制をお知らせいたします。心身のリフレッシュ、健やかな毎日をサポートするため、当院では心機一転、皆様のご…
➤不調を改善したい方はフォローをお願いします！
2024/03/21
➤不調を改善したい方はフォローをお願いします！《@amagai_harikotu》「寝る子は育つ」睡眠は筋肉を育てるために必要なもの。さらに、睡眠で疲れを回復させるためには、もっとも理想の睡眠時間がある。そ…
．
2024/03/04
．➤腰痛改善したい方はフォローをお願いします！《@amagai_harikotu》【答えはNO！】皆さんは旅先で慣れない枕やベッドで寝た翌朝、カラダの凝りや痛みがひどくなったことはあるんじゃないでしょうか？ど…
．
2024/03/02
．➤腰痛改善したい方はフォローをお願いします！《@amagai_harikotu》【答えはYES！】では、肩こり・腰痛を引き起こす、最大の要因は何なにか？それは間違った動きのパターンにあります。肩の肩関節と肩…
➤腰痛改善したい方はフォローをお願いします！
2024/02/29
➤腰痛改善したい方はフォローをお願いします！《@amagai_harikotu》【答えはNO！】カラダに硬い筋肉と弱い筋肉があり、筋力バランスが崩れると肩こり・腰痛が起こる。だから硬い筋肉はストレッチで伸ばし…
