あまがい鍼灸院
お問い合わせはこちら ご予約はこちら

2024/03/02


➤腰痛改善したい方はフォローをお願いします!
    《 @amagai_harikotu 》

【答えはYES!】

では、肩こり・腰痛を引き起こす、最大の要因は何なにか?

それは間違った動きのパターンにあります。

肩の肩関節と肩甲骨には、「肩甲上腕リズム」という運動パターンがあり、腕(上腕)と肩甲骨は決められた割合で動くように設計されている。猫背で肩甲骨の動きが悪くなると、腕の負担が増えて疲れ果て、それが肩関節まわりの凝りにつながるケースが多い。

同じように腰の腰椎と骨盤と股関節には、「腰椎骨盤リズム」という運動パターンがあり、この三つは協力し合っている。座っている時間が長いと股関節の動きが悪くなり、腰椎と骨盤にストレスが集中。腰痛の引き金となる。

 肩こりにも腰痛にも関係するのが、肩と腰のちょうど真ん中にある胸椎の運動パターン。胸椎の動きが悪いと肩にも腰にも負担がかかるので、肩こりや腰痛が起こりやすいです。

デスクワーク中心の運動不足の生活で、忘れがちな正しい運動パターンをカラダにインプットする。これが凝りや痛みと無縁の生活を送る第一歩なのである。

——————————————————
ぜひフォローお願いします!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
@amagai_harikotu

LINE登録 ⇒ 予約できます!
➤検索🔍 ▶︎@950bqczp
又はプロフィール欄からどうぞ!
——————————————————

#鍼灸
#健康
#肩こり解消
#腰痛改善
#ストレス解消
#日々の疲れ
#鍼治療
#カイロプラクティック
#リラクゼーション
#鍼灸院
#歪み矯正
#自律神経調整
#健康生活
#美容鍼
#養生
#心と体のケア
#癒しの時間
#筋肉疲労
#肩甲上腕リズム
#腰椎骨盤リズム
#バランス調整
#ホリスティックケア
#全身調整
#体の不調
#リフレッシュ
#ヘルスケア
#自然治癒力アップ
#健康維持


小山市で鍼灸を介した健康維持

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。