冷え性さん必見🧊！

#冷え性 はタイプによって
原因も改善法も違うって知ってますか❄️

☑︎全身型 → 有酸素運動・温かい食事
☑︎末端型 → ストレッチ・筋トレ・入浴
☑︎下半身型 → スクワット・足湯・姿勢改善
☑︎内臓型 → 温かい食事・腹巻・休養

自分のタイプを知って
ケアを取り入れることで、

冷え性改善の近道になります💡◎

あなたはどのタイプ？
保存して毎日のセルフケアに役立ててね💬

ご不明な点がございましたら、
Instagram DM ／公式LINEでもお気軽にどうぞ𖧷

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《 あまがい鍼灸接骨院 》

⚫︎℡：0285-42-8245

⚫︎診療時間：9：00〜21：00
⚫︎休診：祝日

⚫︎住所：小山市三峯2-6-18 プラグレス 107

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