ギックリ腰予防ストレッチ#4⚠️ 2024/08/16 ギックリ腰予防ストレッチ#4⚠️ まんがを読んだりする姿勢で前側にある筋肉達をストレッチしてみよう!! 簡単に出来るので是非やってみてください‼️ #あまがい鍼灸接骨院 #接骨院 #寝たままストレッチ #ギックリ腰予防 #ギックリ腰 #お手軽ストレッチ