【ウソ！】
悪い姿勢がクセになると、いつも同じような筋肉にストレスが加わり、肩こり・腰痛になりやすいです。

しかし逆は真ならず。クラシックバレーのような正しい姿勢になったからといって、それで肩こり・腰痛と縁が切れるわけではない。

正しい姿勢に矯正できたとしても、それで良くなるのは6〜7割くらい。

残りの3〜4割は、姿勢を正しても、肩こりや腰痛が消えるわけではありません。

不良姿勢以外にも、凝りや痛みを招く要因はいろいろ考えられるからです。

なので、正しい姿勢でいてもそれを維持する筋力が無いと難しい話なのです。

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